Онлайн посилання на урок
https://meet.google.com/gqw-yjzs-bkg
31.05.2024р(асинхронно)
Підсумки за рік.
29.05.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
27.05.2024р(синхронно)
ЗФП: махові рухи руками та ногами в різних напрямках.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=d-pThuIqbVs
24.05.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=I07qmB9H8ZU
22.05.2024р(асинхронно)
ЗРВ. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.
1.ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=281s
20.05.2024р(асинхронно)
Різновиди ходьби
1. Розминка
2. Різновиди ходьби
17.04.2024р(синхронно)
15.05.2024р(асинхронно)
Елементи футболу
1.Розминка з елементами футбольних рухів
https://www.youtube.com/watch?v=SfVYPIRdcRQ
13.05.2024р(синхронно)
ЗФП: загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної постави, вправи для запобігання плоскостопості
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=lO5dB8BQKNk
2.Загальнорозвивальні вправи на відчуття правильної постави
10.05.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=lO5dB8BQKNk
08.05.2024р(синхронно)
ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=I07qmB9H8ZU
03.05.2024р(синхронно)
Різновиди ходьби та бігу. Закріплення вправ з великим м'ячем: елементи футболу
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=d-pThuIqbVs
01.05.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Закріплення вправ з великим м'ячем: елементи футболу
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=1gp5YUi8Ndg
29.04.2024р(синхронно)
ЗФП: махові рухи руками та ногами в різних напрямках.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=r6RGilv_iGw
26.04.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправ для запобігання плоскостопості.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=YDN7E0ITQ8g
24.04.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправ на відчуття правильної постави.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo
22.04.2024р(синхронно)
ЗРВ в русі. Вдосконалення вправи - стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра, естафети.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=1gp5YUi8Ndg
19.04.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Вдосконалення вправи - стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги».
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=lO5dB8BQKNk
17.04.2024р(асинхронно)
Закріплення вправи стрибкиі у довжину з місця. ЗФП: махові рухи руками та ногами в різних напрямках.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=d-pThuIqbVs
15.04.04р(асинхронно)
Організовуючі вправи, ЗРВ. Різновиди ходьби та бігу.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=vNb6xaylv3Y
12.04.2024р(синхронно)
Повторення вправи стрибків у довжину з місця. ЗФП: махові рухи руками та ногами в різних напрямках.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=r6RGilv_iGw
10.04.2024р(асинхронно)
ЗРВ зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Закріплення вправи - стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=qoqYMv_V_3o
08.04.2024р(синхронно)
ЗРВ зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вдосконалення вправи - стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=DX6UbR2eEWw
05.04.2024р(асинхронно)
ЗРВ з обручами. Стрибки зі скакалкою.ЗФП: махові рухи руками та ногами в різних напрямках
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=hXu9WW6te6c
03.04.2024р(асинхронно)
Загальнорозвивальні вправи на формування постави. Положення тіла у просторі: вправи з різних вихідних положень: лежачи, сидячи; з виконанням упорів та у висах
1.Вправи для правильної постави
01.04.2024р(синхронно)
Загальнорозвивальні вправи з предметами. Виконання різновидів ходьби. Рухливі народні ігри.
1. Розминка
2.Загальнорозвивальні вправи з предметами
3. Рухлива гра
КАНІКУЛИ!!!!!!!!
22.03.2024р(асинхронно)
ЗРВ зі скакалкою. Повторення вправи - стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах. ЗФП: махові рухи руками та ногами в різних напрямках.
1.ЗРВ зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=1c65Rb0Mm_0
20.03.2024р(асинхронно)
ЗРВ зі скакалкою. Повторення вправи - стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах. ЗФП: махові рухи руками та ногами в різних напрямках
1.ЗРВ зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=1c65Rb0Mm_0
18.03.2024р(синхронно)
ЗРВ у русі. Малюкбол. ЗФП
1. Розминка
2.ЗРВ у русі
https://www.youtube.com/watch?v=YUjuJ7LtUgE
3.Малюкбол
https://www.youtube.com/watch?v=aSCa99La8nM
15.03.2024р
Малюкбол. ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук.
1.Розминка
13.03.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправи з великим м'ячем.Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами
1.ЗРВ у русі https://www.youtube.com/watch?v=83AtlXaInac&t=54s
11.03.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. Закріплення вправ з великим м'ячем: елементи баскетболу .
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=CSZYQToNbhc
08.03.2024р(синхронно)
Різновиди ходьби та бігу. Вдосконалення вправ з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ведення м'яча). Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=Y02I4nZjRag
06.03.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправ з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ведення м'яча). ЗФП.
1.ЗРВ у русі
https://www.youtube.com/watch?v=HJo7wzXt7V8
04.03.2024р(синхронно)
ЗРВ в русі. Різновиди ходьби та бігу. Закріплення вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», у вертикальну ціль.
1.ЗРВ у русі
https://www.youtube.com/watch?v=zulZRMvpogY&t=1s
.png)
01.03.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», у вертикальну ціль. Комплекс вправ для профілактики плоскостопості.
1. ЗРВ у русі
https://www.youtube.com/watch?v=6rAPKx7SAMI&t=50s
28.02.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», у вертикальну ціль. Комплекс вправ для профілактики плоскостопості.
1.ЗРВ у русі
https://www.youtube.com/watch?v=83AtlXaInac&t=54s
26.02.2024р(синхронно)
ЗРВ в русі. Вдосконалення вправ з великим м'ячем: елементи баскетболу. Комплекс вправ для профілактики плоскостопості.
1.ЗРВ у русі
https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&t=1s
23.02.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправ з великим м'ячем: елементи баскетболу
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=CSZYQToNbhc
21.02.2024р(асинхронно)
Закріплення передачі набивного м’яча із різних вихідних положень. Ведення м'яча на місці двома руками. Рухлива гра.
1 Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=CSZYQToNbhc
2.Ловіння та передача м'яча
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ
3 Ведення м'яча
Гравці повинні на команду «3» - поставити руки на пояс, «13» – руки до плечей, «33» – руки вгору. Якщо гравець виконує рухи неправильно, то він робить крок вперед. Таким чином, вперед вийдуть самі неуважні гравці.
ЗРВ з м’ячами. Закріплення вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», стоячи на одному або двох колінах. ЗФП. Естафети.
1.ЗРВ з м'ячем
https://www.youtube.com/watch?v=XrazATvao6Q
https://www.youtube.com/watch?v=P9C1BcHKZtY
16.02.2024р(асинхронно)
Вдоскалення передачі набивного м’яча із різних вихідних положень. ЗФП.Рухлива гра.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=BPc8GuNw6BI&list=WL&index=48&t=25s
2. Ведення м'яча і його передача
https://www.youtube.com/watch?v=KO_ASxsQzAI
Місце для гри окреслюють середніми і лицьовими лініями. На середній лінії вряд ставлять по 10 кеглів для кожної команди. Гравців ділять на 2 команди. Кожна з команд розташовується за лицьовими лініями на відстані 6 – 10м від кеглів.
Усі гравці одержують по малому м’ячу. За сигналом вчителя збивають кеглі. Котра команда швидше зіб’є всі кеглі, та і виграла.
14.02.2024р(асинхронно)
ЗРВ з м’ячами. Вдосконалення вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», стоячи на одному або двох колінах. Комплекс вправ для профілактики плоскостопості.
1.ЗРВ з м'ячами
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=1s
12.02.2024р(синхронно)
ЗРВ з м’ячами. Вивчення вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече». Комплекс вправ для профілактики плоскостопості.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=Rvtt16RUilk
09.02.2024р(асинхронно)
Правила безпеки на заняттях із застосуванням м'ячів. ЗРВ з м’ячами.
1.Розминка
Правила безпеки на заняттях із застосуванням малих м’ячів
· Дотримуйте дистанції під час виконання загальнорозвивальних та спеціальних вправ.
· Спочатку виконайте підготовчі вправи для розминки і добре розігрійтеся. Це допоможе уникнути травм.
· Під час занять з метання, ігор обирайте такий напрямок, щоб м’яч не влучив у вікно чи людей.
· Перед початком гри приберіть майданчик — на ньому не повинно бути зайвих предметів, що можуть призвести до травмування.
· Будьте уважними під час рухливих або спортивних ігор і не порушуйте правила.
· Дотримуйте дисципліни і порядку на уроці: не штовхайтеся, не вибігайте різко на майданчик без дозволу вчителя.
· Не кидайте на майданчик зайвий м’яч під час навчальної гри.
Заборонено!
· Перебувати в зоні кидка, перетинати цю зону, виконувати довільні кидання.
· Стояти з правого боку від учня, який виконує метання.
· Добирати прилади із зони метання без дозволу вчителя.
Після завершення занять
· Не залишайте м’ячі на майданчику. Обов’язково покладіть їх на місце.
· Старанно вимийте руки з милом.
· Якщо з’явився біль у руках, почервоніння шкіри повідомте про це вчителя.
3.ЗРВ з м'ячами
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E
07.02.2024р(асинхронно)
ЗРВ зі скакалками. Стрибки зі скакалкою.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=foFUavVgKg4
2.ЗРВ зі скакалками
https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs
05.02.2024р(синхронно)
Різновиди бігу. ЗФП.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=BPc8GuNw6BI&list=WL&index=48&t=25s
2.Різновиди бігу
https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI
https://www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0&t=29s
02.02.2024р(асинхронно)
ЗРВ зі скакалками. Різновиди ходьби. Повторення стрибкових вправ: вистрибування із положення присіду.
1.Руханка
2. Пройдіть тестування
https://forms.gle/Q2nem8Ncay2Ynm8B6
3.Різновиди ходьби
31.01.2024р(асинхронно)
ЗРВ з обручами. Гальмування «плугом», «напівплугом». Стрибки зі скакалкою.
1.Розминка
2. ЗРВ з обручами
3.Стрибки зі скакалкою
29.01.2024р(синхронно)
ЗРВ з обручами. Вдосконалення лижної ходи. Стрибки зі скакалкою.
1.Розминка
2. ЗРВ з обручами
4.Стрибки зі скакалкою
26.01.2024р(асинхронно)
ЗРВ з обручами. Лижна хода. Спуски у низькій стійці.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=xjX5ANYexBA
2. Лижна хода
Лижні ходи використовуються для пересування по рівнині і по пересіченій місцевості і відрізняються один від одного за варіантами роботи рук, кількості кроків в циклі ходу.
Правила ходьби на лижах вимагають:
- по можливості трьох-чотириразових занять на тиждень;
- прийому їжі не пізніше ніж за 2 години до лижного походу, і не раніше ніж через годину після;
- годинної тривалості кожного заняття, яка не обов 'язкова, але є оптимальною для отримання максимального позитивного ефекту;
- під час лижної ходьби дотримання відстані між руками на рівні 25-30 см;
- не дивитися вниз при русі, а направляти свій погляд вперед, щоб вчасно помітити можливу перешкоду;
- не боятися впасти, а пам 'ятати, що якщо це станеться а воно неминуче трапляється з кожним), то намагатися впасти вбок, закривши руками голову, а не вперед або назад.
Різноманітні техніки пересування на лижах представлені:
- двошажним поперемінним ходом, який полягає в двох кроках - відштовхуючому і ковзаючому при одночасному русі рук, яке властиве звичайній ходьбі;
- чотиришажним поперемінним ходом, що відрізняється розбіжністю в часі рухів ніг і рук, при якому протягом одного ходу здійснюється 4 ковзних кроки і 2 відштовхування лижними палицями;
- одношажним одночасним ходом, що характеризується прокатом по лижні при одночасному відштовхуванні обома палицями;
- переходом з поперемінного ходу на одночасний, виконуваним через крок при ковзанні з одночасним викидом вперед обох палиць, після чого обидві палиці стосуються снігу, а вага переноситься на іншу ногу. Потім палиці відштовхуються від снігу, і перша нога з лижів ставиться поруч з другою;
- підйомом, з яким доводиться стикатися будь-якому лижнику, здійснюваний за допомогою лесенки, ялинки або полуяточки залежно від крутизни підйому).
- Спуск у низькій стійці - застосовується на відкритих довгих і прямих ділянках схилу для досягнення найбільшої швидкості.Низька стійка застосовується на прямих, рівних і відкритих схилах, коли потрібно розвинути максимальну швидкість спуску. У цьому положенні коліна сильно зігнуті, тулуб нахилений і подано вперед, руки витягнуті також вперед, лікті опущені і притиснуті.
24.01.2024р(асинхронно)
ЗРВ з обручами. Закріплення танцювальних кроків «Полька на місці». ЗФП: вправи на координаційній дробині.
1.Розминка
2. ЗРВ з обручами
3.Закріплення танцювальних кроків «Полька на місці».
4.ЗФП: вправи на координаційній дробині
22.01.2024р(синхронно)
ЗРВ в русі. Повторення вправи - перелізання через перешкоди, висотою до 100 см. ЗФП: вправи на координаційній дробині.
1. Розминка
19.01.2024р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.
1.Розминка
2.ЗРВ в русі
17.01.2024р(асинхронно)
Вдосконалення вправи - лазіння по гімнастичній стінці різними способами. ЗФП: вправи на координаційній дробині.
1.Розминка
15.01.2024р(синхронно)
Повторення вправи - лазіння по гімнастичній стінці різними способами. ЗФП: вправи на координаційній дробині.
1.Розминка
2.Повторення вправи - лазіння по гімнастичній стінці різними способами
КАНІКУЛИ!!!!!!!!
29.12.2023р( синхронно)
Підсумковий урок за І семестр
27.12.2023р(асинхронно)
ЗРВ в русі. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.
1. Розминка
25.12.2023р(синхронно)
Зимові рухливі ігри
1. Розминка
22.12.2023р(асинхронно)
Загартування як засіб зміцнення здоров’я
1.Розминка
2. Загартування як засіб зміцнення здоров’я
20.12.2023р(асинхронно)
Зимові види спорту. Зимові рухливі ігри
1.Розминка
2. Зимові види спорту
3.Зимові рухливі ігри
18.12.2023р(синхронно)
Бігові вправи. Символи та ідеали олімпійського руху, ознайомлення із життєвим шляхом відомих спортсменів
1. Розминка
2. Бігові вправи
3. Олімпійські ігри
15.12.2023р (асинхронно)
Різновиди ходьби
1. Різновиди ходьби
13.12.2023р(асинхронно)
Комбінація із вправ на рівновагу.
1. Розминка
2. Вправи на рівновагу
11.12.2023р(синхронно)
Ходьба із прискоренням та уповільненням; ходьба зі зміною довжини кроку
1.Розминка
Ходьба: по діагоналі, ходьба зі зміною частоти кроку
1. Розминка
2. Різновиди ходьби
Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові; лазіння по горизонтальному та вертикальному канаті різними способами
1.Розминка
04.12.2023р( синхронно)
Лазіння по гімнастичній стінці з переходом на похилу гімнастичну лаву і навпаки
1.Розминка
Елементи рівноваги
1.Розминка
Лазіння: по похилій гімнастичній лаві різними способами; лазіння по гімнастичній стінці різними способами та в різних напрямках.
1.Розминка
2. Лазіння по похилій гімнастичній лаві різними способами
Загальнорозвивальні вправи на формування постави. Положення тіла у просторі: вправи з різних вихідних положень: лежачи, сидячи; з виконанням упорів та у висах
24.11.2023р (асинхронно)
Вправи з баскетбольним м’ячем: ведення м’яча на місці та під час ходьби; ловіння і передачі м’яча двома руками від грудей на місці та в русі.
1.Розминка
22.11.2023р ( асинхронно)
Вправи з баскетбольним м’ячем: передачі м’яча в ціль і ловіння його після відскоку від підлоги
1.Розминка
2.Передачі м’яча в ціль
3. Ловіння його після відскоку від підлоги
Вправи з баскетбольним м’ячем: тримання баскетбольного м’яча; передачі м’яча; ловіння м’яча
1.Розминка
17.112023р ( асинхронно)
Вправи з футбольними м’ячами - ведення м’яча вивченими способами по прямій, по колу. Стрибки зі скакалкою.
1.Розминка
2.Ведення м`яча по прямій
3. Ведення м'яча по колу
Вправи з футбольними м’ячами - ведення м’яча вивченими способами між стійок, з обведенням стійок. Стрибки у кроці, стрибки по купинах
1.Розминка
Вправи з футбольними м’ячами. Стрибки в довжину з місця, з розбігу, зігнувши ноги.
1. Розминка
2. Вправи з футбольними м’ячами
Метання м’яча з різних вихідних положень. Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних
1.Розминка
3.Біг з перешкодами
МОЛОДЦІ!
08.11.2023р ( асинхронно)
Метання м’яча в горизонтальну ціль. Біг по прямій, фінішування
1.Розминка
2. Метання м'яча в горизонтальну ціль
3.Біг по прямій, фінішування
Понеділок 06.11.2023р ( синхронно)
Метання м’яча в горизонтальну ціль. Біг зі зміною лідера.
1.Розминка
П`ятниця 03.11.2023р( синхронно)
Метання м’яча із-за спини через плече на дальність з місця, у вертикальну ціль. Біг із зміною швидкості та напрямку за зоровим сигналом.
1.Розминка
Метання м’яча із-за спини через плече на дальність з місця, у вертикальну ціль. Біг по прямій, фінішування.
1.Розминка.
2. Метання м'яча.
Понеділок 30.10.2023р ( асинхронно)
Метання м’яча із-за спини через плече, стоячи на одному, двох колінах. Біг із зміною швидкості та напрямку за зоровим сигналом.
1. Перегляньте презентацію
2. Метання малого м'яча
КАНІКУЛИ!
П`ятниця 20.10.2023р
Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних.
1. Розминка
2. Смуга перешкод
Вправи з малим м’ячем: підкидання м’яча під час ходьби Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних.
1.Руханка
2.Вправи з малим м’ячем: підкидання м’яча під час ходьби
3. Біг з подоланням перешкод вертикальних та горизонтальних
Понеділок 16.10.2023р
Вправи з малим м’ячем: підкидання м’яча під час ходьби.
1.Розминка
П`ятниця 13.10.2023р
Загальнорозвивальні вправи з предметами.
1.Руханка
2. Загальнорозвивальні вправи з предметами.
Вправи ранкової гігієнічної гімнастики.
1.Ранкова гігієнічна гімнастика
Понеділок 09.10.2023р
Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Біг по пересіченій місцевості
1.Ранкова гімнастика
Біг по пересіченій місцевості – це біг з подоланням перешкод у вигляді крутих поворотів, підйомів, а також інших нерівностей рельєфу.
П`ятниця 06.10.2023р
Загальнорозвивальні вправи з предметами. Виконання різновидів ходьби. Рухливі народні ігри.
1. Розминка
2. Рухлива гра
Ходьба з різними способами пересунь. Рівномірний біг почергово з ходьбою
1.Руханка
4. Виконайте вправи за відео(в межах кімнати).
Понеділок 02.10.2023р
Загальнорозвивальні вправи.Символи та ідеали олімпійського руху,
ознайомлення із життєвим шляхом відомих спортсменів.
1. Руханка
3. Перегляньте презентацію
П`ятниця 29.09.2023р
Загальнорозвивальні вправи .
1. Руханка
2. Загальнорозвивальні вправи.
3. Перегляньте презентацію
Середа 27.09.2023р
Біг до 30 м, рівномірний біг почергово з ходьбою. Роль різних видів загартовування для власного здоров’я.
1.Руханка
2. Біг на 30 м, як правильно виконувати
Позитивні та негативні чинники, що впливають на стан здоров’я
1. Перегляньте відео
П`ятниця 22.09.2023р
Загальнорозвивальні вправи. Біг із зміною швидкості та напрямку за звуковим сигналом. Рухливі ігри.
1. Загальнорозвивальні вправи
3.Рухливі ігри
Середа 20.09.2023р
Елементарні способи регулювання фізичного навантаження.
1. Розминка
Понеділок 18.09.2023р
Вправи для формування правильної постави.
“Човниковий “ біг 4 х 9м.
1. Вправи для формування правильної постави
2. “Човниковий “ біг 4 х 9м.
3.Техніка безпеки при виконанні фізичних вправ вдома
П`ятниця 15.09.2023р
Біг зі зміною лідера. Рухливі ігри та естафети. Дотримання правил гри.
1. Біг зі зміною лідера
Cереда 13.09.2023р
Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет. Біг із різних вихідних положень.
1.Розминка
2. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор
3. Розгляньте презентацію
4. Біг із різних вихідних положень
Понеділок 11.09.2023р
Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ). Біг “протиходом”, “змійкою”, по діагоналі.
1. Виконайте руханку за відео
П`ятниця 08.09.2023р
Загальнорозвивальні вправи: ранкова гімнастики та фізкультурні хвилинки з предметами.
1. Руханка з гімнастичною палицею
Середа 06.09.2023р.
Організаційні вправи: способи перешикувань на місці та в русі. Поняття про індивідуальні та командні види спорту, дотримання правил чесної гри.
Доброго ранку, дорогі учні.
1. Розминка
4. Правила чесної гри
Понеділок 04.09.2023р.
для проведення занять та спортивного одягу.
Рухливі ігри для активного відпочинку
Дитина згинає ліву ногу в коліні, підтримує її лівою рукою, правою тримається за дорослого, якщо дитина маленька, може стрибати на двох ногах. Для старших ускладнення: двоє дітей, вільні руки кладуть на плечі одне одному. Стрибаємо на одній нозі, проговорюємо слова, поки хтось не стане на дві ноги.
Ой, чук, гречки,
Чорні овечки.
А я гречки намелю,
Гречаників напечу.
Потім ногу міняємо. Враховуйте вік дитини, вибирайте варіант від простого до складнішого - це правило основне для кожної гри.
Немає коментарів:
Дописати коментар